منتديات نور زينب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ايدي صغيرة تديرها عقول كبيرة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كناري




عدد الرسائل : 29
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 08, 2008 11:15 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الضحك

الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مملكة الاحساس
عضو نشيط
عضو نشيط
مملكة الاحساس


انثى
عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 08, 2008 11:17 pm

ثتكس اختي كناري ع موضوع مفيد

تحياتي مملكة لاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء


انثى
عدد الرسائل : 367
العمر : 27
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية / الكروشيه
المزاج : مــــــ ف ــــرفـش
الجنس : فوائد الضحك Femal
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

بطاقة الشخصية
مديرة المنتدى:

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالأربعاء يوليو 09, 2008 12:59 pm

هـاهـاهـاهـا

عجل كله بضحك

شكرأ ع الموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noorzainab.ahlamountada.com
نور الهدى
عضو نشيط
عضو نشيط
نور الهدى


انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالأربعاء يوليو 09, 2008 5:41 pm

ما كنت اعرف ان الضحك مفيد

مع ان اني اضحك واجد

عالعموم شكرا

تحياتي سوسو الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مملكة الاحساس
عضو نشيط
عضو نشيط
مملكة الاحساس


انثى
عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالجمعة يوليو 11, 2008 7:46 am

ثنكس اختي ع معلومات مفيد

واتمنى مزيد

تحياتي مملكة الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور زينب :: الإدارية :: الأقتراحات و الملاحظات-
انتقل الى: