ايدي صغيرة تديرها عقول كبيرة
 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عصير الجزر يحسن الصحة العامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الثلاثاء يوليو 08, 2008 6:28 am

عصير الجزر يحسن الصحة العامة


أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ.

وأضافوا أن عصير الجزر منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات، يمكن ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر.
ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.
كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتي لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن.
وأشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، وبالاضافة لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.



Very Happy
وانشاء الله كلكم في صحة و عافية
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 367
العمر : 20
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية / الكروشيه
المزاج : مــــــ ف ــــرفـش
الجنس :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

بطاقة الشخصية
مديرة المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الثلاثاء يوليو 08, 2008 6:46 am

وااااو

فواائد عظيمة

ننتظر جديدش

ورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noorzainab.ahlamountada.com
كناري



عدد الرسائل : 29
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الثلاثاء يوليو 08, 2008 11:17 am

مشكورة اختي على المعلومه الجميله

نتمنى المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مملكة الاحساس
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الثلاثاء يوليو 08, 2008 11:07 pm

ثنكس اختي نور الهدى بس انه ماحب جزر هخهخهخ

واتمنى من لي يبحون جزر يسون ليهم تره وايد مفيد



يحاتي مملكة الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الهدى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الأربعاء يوليو 09, 2008 5:03 am

اتمنى ياريت

شكراً على المرور و الردود الرائعة
flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عصير الجزر يحسن الصحة العامة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور زينب :: المنتدى التربوي و الاجتماعي :: التغذية و الصحة و الرجيم-
انتقل الى: