ايدي صغيرة تديرها عقول كبيرة
 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المجلة الرياضية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 367
العمر : 21
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية / الكروشيه
المزاج : مــــــ ف ــــرفـش
الجنس :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

بطاقة الشخصية
مديرة المنتدى:

مُساهمةموضوع: المجلة الرياضية   الثلاثاء يوليو 22, 2008 6:24 am

طبعا انا اليوم جايبة موضوع في صرح الرياضة انا بحط مواضيع او معلومات وصور طبعا عن كرة السلة والطائرة والتنس الارضي وتنس الطاولة والريشة والجمباز يعني عن الرياضة وكل ما يتعلق بها واتمنى انكم تستفيدون وطبعا الي عندة بعد يقدر يحط يعني مو بس انا الي يبي يحط يحط

طيعا بتصير هذي كنها مجلة رياضية اغلب المعلومات عنة حتى بنحط عن لاعبين و ابرز الجوائز الي حصلوها وجدي يعني اشيا عن الرياضة ولاعيبين


واتمنى انكم تستفيدون ومثلا اذا ما حصلتون ما واضيع حق الرياضة تقدرون تخدون يعني ببتوفر المعلومات الكثيرة في هذهي المجلة



واتمنى انها تنال اعجاب الجميع المشرفين و الاعضاء

وراح ابتدي في وضع المواضيع من بكرة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noorzainab.ahlamountada.com
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 367
العمر : 21
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية / الكروشيه
المزاج : مــــــ ف ــــرفـش
الجنس :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

بطاقة الشخصية
مديرة المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: المجلة الرياضية   الخميس أغسطس 28, 2008 7:01 am





كرة السلة

كرة السلة هي لعبة رياضية، يلعب في مبارياتها فريقين يحاول كل منهما احراز أكبر عدد من النقاط، ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة منفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.

تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة عام 1891، وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.

في كل فريق هناك 5 لاعبين ويكونون مقسمين على الشكل التالي:

قائد الفريق ويكون واقفا عند خط 6.15 أي (الثلاثية)ومهمته تمرير الكرة و توزيعها.
الجناح الأيمن و الأيسر و مهمتهم إما تسديد الكرة من خارج خط 6.15 وتسجيل 3 نقاط أو الهجوم بالكرة لتسديد نقطتين .
البيفوت عمله الأستحواذ على الكرة أي إذا رمى الكرة أحد الفريقين ولم تدخل يرتقي بالكرة و هذا المركز يستلمه لاعبان أحدهما تحت السلة ويسمى (فلوتر) و الآخر عند خط الفاول ويسمى بوست.
لاعب الحراسة و يكون اسفل السلة]]
النقاط

يحتسب لكل كرة تدخل الحلقة نقطتين ، الا في حالتين ، الاولى ان يتم رمي الكرة من خارج منطقة الثلاث نقاط ، وفي هذه الحالة يحتسب ثلاثة نقاط ، والاخرى عند الرمية الحرة التي تحسب عندها نقطة واحدة.

أخطاء كرة السلة:

المشي بالكرة و هو عندما يقوم اللاعب بخطواتان و هو حامل للكرة بكلتا اليدين.
الرجوع إلى المنطقة و هو ممنوع و يحتسب في حالة الهجوم و تخطي خط وسط الميدان ثم العودة إلى المنطقة الدفاعية.
خمس ثواني : و هي المدة التي تمنح للاعب لما يكون في حالة تنفيذ لرمية تماس .
24
ثانية : و هي المدة المحددة للهجوم ، و في حالة تجاوزها تمنح الكرة للخصم .

8 ثواني : و هي المدة المحددة للخروج من المنطقة الدفاعية عند استرجاع الكرة .
و في حالة ما كان اللعب في حالة الدريبل و بعدها مسك الكرة بكلتا اليدين لا يسمح له بإعادة الدريبل و يسمى هذا الخطأ بدوبلي .
و في حالة تلقي اللاعب خمس أخطأ يفصل من اللعبة و يعوض بلاعب أخر .
يمكن للمدرب إحداث تغيرات و طلب أوقات مستقطعة في كل أثناء المباراة .
ولهذة اللعبة مهارات مهمة جداً لا تستطيع ممارستها بدون هذة المهارات ومن اهمها : التصويب التمرير الدفاع والهجوم الارتكاز ويجب على جيع الممارسين لهذة اللعبة اتقانها وبشكل جيد جداً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noorzainab.ahlamountada.com
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 367
العمر : 21
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية / الكروشيه
المزاج : مــــــ ف ــــرفـش
الجنس :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

بطاقة الشخصية
مديرة المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: المجلة الرياضية   الجمعة أغسطس 29, 2008 7:01 am

السباحة

السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة إلى المخاطر حين لا يكون السباح حذراً.

سباحة الظهر :



....................................................................

سباحة الصدر
في سباحة الصدر يقوم السباح بوضع جسمه على الصدر، والكتففان يكونان على خط واحد مع سطح ماء الحوض. يجب على السباح إظهار جزء من رأسه فوق الماء،ويخرج فمه تارة للتنفس، إلا أنه بالإمكان عدم القيام بذلك في بداية السباق وكذلك أثناء الدوران. سباقات السباحة على الصدر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م.


سباحة الظهر
في سباحة الظهر يقوم السباح بالاندفاع من الحائط عند البداية وكذلك أثناء الدوران، ويقوم بالسباحة على الظهر طوال السباق. سباقات السباحة على الظهر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م . وهناك انواع


سباحة الفراشة
في سباحة الفراشة يقوم السباح بتحريك كلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً ويعيد الحركة بشكل متواصل. سباقات سباحة الفراشة هي: 100 م، و 200 م، و 50 م. سباحه الفراشه عموما تحتاج الي عضلات وسط خاصه وباقي العضلات عامه



السباحة الحرة
في السباحة الحرة يقوم السباح بتأدية الأسلوب الذي يريد القيام به. ولكن في سباقات التتابع والفردي المتنوعة يجب على السباح أن يؤدي أسلوباً مختلفاً عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noorzainab.ahlamountada.com
 
المجلة الرياضية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور زينب :: الشبابية و الترفيه :: الرياضي-
انتقل الى: