ايدي صغيرة تديرها عقول كبيرة
 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مملكة الاحساس
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..   السبت يوليو 19, 2008 8:51 pm

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة (( حنا لزووم الشاي بعد البلعه لدرجه حسبناها عادات وتقاليد))
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


تحياتي مملكة الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الهدى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..   الأحد يوليو 20, 2008 1:53 am

مشكورة عالمعلومات القيمة
نتمنى مزيدج

تحياتي نور الهدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مملكة الاحساس
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..   الأحد يوليو 20, 2008 1:40 pm

يسلموووو ع رد

تحياتي مملكة الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فدك الزهراء
فدك الزهراء
فدك الزهراء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 367
العمر : 20
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية / الكروشيه
المزاج : مــــــ ف ــــرفـش
الجنس :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

بطاقة الشخصية
مديرة المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..   الثلاثاء يوليو 22, 2008 4:10 am

هاهاهاهاها ،، اني بعد الأكل اسوي هالاشياء

بس اشوووة نصحتيني

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noorzainab.ahlamountada.com
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور زينب :: الإدارية :: الأقتراحات و الملاحظات-
انتقل الى: